コンセプト

初めての方

プログラム

インストラクター

料金

スケジュール

アクセス

お問合せ

リンク
   
只今休講中です
【ハタヨガ】


サンスクリット語で、ハは『太陽』、タは『月』を表し、
ヨガの実践によってもたらされる陰と陽のエネルギーのバランスと調和を表します。
クラスでは正しいアーサナ(ポーズ)、呼吸、感覚に意識を向けながら練習を深め、
瞑想や呼吸法にも取り組みながら、内面のバランスを整えていきます。
ポーズを保ちながら、正しく行えるよう手助けもしていきます。
アームバランスや逆立ちのポーズなど難度の高いアーサナも生徒の方のレベルに応じて随時紹介していきます。
アーサナの上達に加え、内面を高めたいと考えている方に最適です。初心者歓迎です。



やさしいヨガハタヨガビギナー|骨盤調整ヨガ
マタニティヨガ
フラ(Aloha Naupaka Hula Halau 逗子教室)
    
リクルート会社概要サイトマップ
  Copyright © 2014 SHAREBLUE All Rights Reserved.